Kom mee ont-moeten.

Genieten van de natuur, loop mee op het ritme van het bos.

Kom tot rust in de natuur met yoga, meditatie en wandelen op een rustig tempo.

 

Wat is Mind-Walk?

O Ongedwongen

P Positief

M Meditatief

E Ervaren

R Relativeren

K Kracht

Z Zacht

A Aandacht

A Accepteren

M Mindfull

Opmerkzaam tijdens wandelen, ervaren in relatie tot de natuur, andere mensen en vooral in verbinding met jezelf.

 

Mind-Walk is uitermate geschikt om het fysieke welbevinden te verbeteren, alsook de mentale gezondheid.

Mind-Walk is verbinden in de natuur met de natuur in jou.

Aanwezig zijn in dit moment, niet om ergens te komen, maar om ergens te zijn.

Onderweg "zijn" en thuiskomen bij jezelf.

​​

🌿 Mijn aanbod in meditatief wandelen:

​

👩‍👧 (Groot)Ouder Kind Mind Walk

​Een speelse en verbindende wandeling voor (groot)ouders en kinderen. Samen ontdekken jullie hoe je met eenvoudige mindfulness-oefeningen rust en plezier vindt in de natuur.

• Prijs: €20 voor (groot)ouder en (klein)kind samen

• Datum: zondag 11/01/2026 van 10u30 tot 12u

 

​🌸 Vrouwenreeks - 4 weken

Een traject speciaal voor vrouwen die behoefte hebben aan ontspanning, zelfzorg en verdieping. Vier weken lang gaan we samen op pad. Iedere bijeenkomst staat in het teken van een thema dat uitnodigt tot loslaten, thuiskomen bij jezelf en meer balans vinden in het dagelijks leven.

• Prijs: €60 voor de hele reeks

• Datum: nieuwe reeks start ergens in het voorjaar van 2026 - concrete datums volgt later

 

🌱 Kinderenreeks - 4 weken

Voor kinderen die baat hebben bij rust en focus. In deze reeks leren ze spelenderwijs eenvoudige mindful technieken, waardoor ze steviger in hun schoenen staan en beter leren ontspannen.

• Prijs: €60 voor de hele reeks

• Datum: /

 

🤝 Bedrijfsworkshops en Teambuilding

Een unieke vorm van teambuilding in de natuur. Samen wandelen, vertragen en verbinden, met oefeningen die zorgen voor meer focus, samenwerking en vitaliteit op de werkvloer.

• 2 uur: €250 per groep - ca. 12 personen (meer personen in overleg)

• Dagdeel (4 uur): €450 per groep - ca. 12 personen (meer personen in overleg)

• Locatie buiten 10 km vanaf Lummen (€0,43 per km)