Kom mee ont-moeten.

Genieten van de natuur, loop mee op het ritme van het bos.

Kom tot rust in de natuur met yoga, meditatie en wandelen op een rustig tempo.

 

Wat is Mind-Walk?

O Ongedwongen

P Positief

M Meditatief

E Ervaren

R Relativeren

K Kracht

Z Zacht

A Aandacht

A Accepteren

M Mindfull

Opmerkzaam tijdens wandelen, ervaren in relatie tot de natuur, andere mensen en vooral in verbinding met jezelf.

 

Mind-Walk is uitermate geschikt om het fysieke welbevinden te verbeteren, alsook de mentale gezondheid.

Mind-Walk is verbinden in de natuur met de natuur in jou.

Aanwezig zijn in dit moment, niet om ergens te komen, maar om ergens te zijn.

Onderweg "zijn" en thuiskomen bij jezelf.

​

# Eerstvolgende mindwalk:

​

​(Groot)ouder kind mindwalk

24/11/2024 van 10u30 tot 12u

​

Kom samen met je kind of kleinkind (vanaf 5 jaar tot 13 jaar) de natuur en jezelf ontdekken aan de hand van speelse oefeningen.

Kinderen verbazen zich over de kleinste beestjes en blaadjes en hier kan een volwassene veel van leren. Door net zo open te staan als een kind en het kind in jezelf hierdoor weer te (her)ontdekken, zal je merken dat de energie gaat stromen.

Heerlijk samen zijn in de natuur en leren hoe je op een speelse manier kan ontspannen.

Jij en je kind of kleinkind kunnen er bij zijn.

Kosten €20 voor (groot)ouder en (klein)kind samen.

Inschrijven kan via onderstaand formulier.

Wees er snel bij, want de plaatsen zijn beperkt!

Ik kijk er alvast naar uit, om samen met jullie op natuur-avontuur te gaan.

Veel liefs,
Karolien - Mana Koena